Лесные ванны и осознанность в Норртелье

О событии

В Норртелье, на территории фермы и природного заповедника Färsna, пройдет мероприятие, посвященное лесным ваннам и практике осознанности. Участники смогут насладиться природой и отдохнуть от городской суеты, погрузившись в атмосферу спокойствия и гармонии.

Лесные ванны, или "синрин-йоку", представляют собой японскую практику, направленную на улучшение физического и психического состояния через контакт с природой. В рамках мероприятия также будут предложены различные практики осознанности, которые помогут участникам сосредоточиться на настоящем моменте и обрести внутренний покой.